爱茶的朋友们表达对茶的赞美时，总是会诗意地说：香醉人。其实，这是真的，喝酒会醉，喝茶也同样会醉。
为什么会醉茶？
茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它具有兴奋大脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液的正常分泌等作用，大量饮用容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的醉茶症状。
茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“醉茶”，具体表现为：血液循环加速、呼吸急促，造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
哪些情况易引起醉茶？
一、平日很少喝茶的人，喝茶过量而醉。
二、平日喝高发酵的茶，突改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，又喝得过量，有可能会醉茶。
三、空腹时，茶多喝了也容易醉茶。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒普洱茶，也容易醉茶。
如何解醉茶？
醉茶后最简单的办法就是吃点甜食。预防醉茶，可以一边喝茶一边吃些核桃、红枣、花生、糖果、坚果、点心等。
预防方法有哪些？
1、饮茶不宜过浓。由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。
2、饮茶不宜过多。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。
3、不要空腹饮茶。因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
各位爱茶的盆友们，
茶虽好，
可别贪杯哦~
顺便问一句，
茶友们可有过醉茶？
不妨分享到评论区让大家感受一下！ |
