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茶文化
多喝这八种养生茶保健 养出水润女人

发布时间:2016/10/20 15:11:11

导读:许多年轻女性爱喝茶,或许最初并不是出于对茶味的独有喜好,而是取决于养生的考虑。那么,喝什么茶最具有养生效果呢?下面茶博会小编为大家介绍八种药茶,坚持长饮一定可以给你养出水润面容。一起来看看吧。

1、玫瑰美颜茶

       材料:干品玫瑰花1g,麦冬、玉竹、首乌各1.5g。

       做法:200毫升的开水冲泡十分钟。

       功效:南方的气候使得不少女性面色不佳,这茶能提升面色。疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

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2、珍珠茶

       材料:取珍珠粉、茶叶适量调配。

       做法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。

       功效:润肌泽肤。减少面部皱纹,延缓衰老。

3、祛斑花果茶

       材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

       做法:白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。

       功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

4、蜜醋茶

       材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

       做法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。

       功效:滋润皮肤,消除疲劳。可减轻皮肤干燥,延缓衰老。

5、抗衰莲花茶

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(图片来自网络,版权归原作者所有)

       材料:绿茶3g、莲花6g。

       做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

       功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

6、三花保健茶

       材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

       做法:将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。

       功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。

7、美白柠檬香蜂茶

       材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

       做法:香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

       功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含V3,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

8、润肌养颜茶

       材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

       做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3-5分钟。过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。

       功效:大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。


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