茶博会分享:炎炎夏日,防暑降温犹为重要。茶叶具有养生保健的功效,也有在夏季防暑降温的作用,这已经是大家所熟知的事情了。然而不同种类的茶叶防暑降温的效果并不一样,下面茶博会为您推荐六种防暑茶,分别介绍它们的喝法与功效。
1、安吉白茶
安吉白茶性质中性,最适合夏季饮用,特别是对于用电脑的年轻人来说更是适合饮用。并且安吉白茶还具有增强免疫力,抗氧化、抗衰老等功效,但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶,以免出现腹泻、腹胀等情况。
2、菊花茶
菊花的性质也偏凉,因此夏季喝菊花茶也是不错的选择,并且菊花同时还具有降火、明目的作用,更是适合夏季高温天气时饮用。特别是对于一些长期面对电脑的人群,菊花的名目功效还能缓解电脑族的眼睛疲劳,同时还能有效地防辐射。
3、莲子芯泡茶
莲子心通常都非常苦,但却非常适合在夏季饮用,因为莲子心具有清热解毒的功效。除了可以泡茶喝以外,同时还可以适量的放入一些银耳,除了能消暑以外同时还能保护脾胃。
4、藿香茶
藿香茶的解暑功效那真是没的说,特别是对于一些长期处于室外的工作者,经常喝藿香茶能有效的解暑。无论是室内还是室外,出汗多以及容易中暑的人,每天必须用藿香泡茶喝,以免突发情况的发生。
5、山楂荷叶茶
山楂具有促消化的作用,而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用,非常适合夏季饮用。山楂荷叶茶制作方法也简单,用山楂30克,荷叶50克,泡上一大壶茶水即可。
6、盐茶
取10克茶叶,再放入5克盐冲泡,这就做成了盐茶,这款茶饮对于出汗特别多人非常适合。由于大量的出汗会导致人体流失大量的盐,而盐茶可补充水分、盐分,同时还能促进代谢紊乱。
以上介绍的六款茶都具有很好的防暑降温功效,不过需要提醒大家注意的是,即使是防暑降温的茶最好也要温热的时候喝,避免由于过于寒凉对肠胃造成损害。
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